Blog

12.08.2024

De kunst van loslaten

Er was een tijd dat het idee van verandering iets was dat je spannend vond. Misschien toen je eind twintig was en besloot dat een carrière switch precies was wat je nodig had om je leven wat pit te geven. Of toen je voor de eerste keer een huis kocht en dacht: “Ik kan dit wel!” Maar nu, op een leeftijd waar je de weg naar de veertig en verder hebt omarmd, lijkt verandering niet altijd meer zo glinsterend. Het kan soms zelfs een beetje angstaanjagend zijn.

Als je in de veertig bent, heb je vaak al een paar grote veranderingen meegemaakt. Je kinderen zijn misschien het huis uit of staan op het punt om dat te doen. Je carrière kan zich op een kruispunt bevinden. Misschien overweeg je zelfs je relatie opnieuw te evalueren. Wat ooit solide en voorspelbaar was, kan ineens wankel aanvoelen. Verandering voelt soms als een ongenode gast die je zorgvuldig opgemaakte bed overhoop gooit.

Maar hier is het geheim: verandering is een constante. Het zal altijd bij ons zijn, of we het nu willen of niet. En de kunst van loslaten is een vaardigheid die we kunnen leren.

Laten we beginnen met het feit dat loslaten niet betekent dat je opgeeft. Het is geen nederlaag, geen teken dat je hebt gefaald. Loslaten betekent accepteren dat dingen niet altijd gaan zoals je had gepland en dat dit prima is. Het is als dat moment waarop je je realiseert dat je de jeans uit de jaren ‘90 echt niet meer past en dat dat niet erg is. Het is simpelweg het erkennen van een realiteit en het kiezen om ermee in het reine te komen in plaats van ertegen te vechten.

Accepteren dat veranderingen onvermijdelijk zijn, begint met het begrijpen dat je leven niet in steen gebeiteld is. Het is meer een “work in progress”. Net als je ooit dacht dat je nooit zonder die ene lippenstiftkleur zou kunnen leven, totdat hij uit het assortiment ging en je een nog betere vond, zo is het ook met de rest van het leven. Verandering biedt nieuwe kansen, nieuwe perspectieven en nieuwe ontdekkingen over jezelf die je anders nooit had gedaan.

Het helpt om te lachen om de absurditeit van het leven. We hebben vaak zo’n strak beeld van hoe dingen zouden moeten zijn, dat we vergeten dat er vaak iets moois schuilt in het onverwachte. Lach om de veranderingen die je niet zag aankomen, want vaak brengen ze de beste verrassingen met zich mee. Het is alsof je op een trein stapt die je dacht te kennen, maar dan ineens ergens anders uitkomt – en het blijkt een prachtig verborgen plekje te zijn.

De sleutel tot het omarmen van verandering is flexibiliteit. Dit betekent dat je openstaat voor het idee dat je niet alles onder controle hoeft te hebben. Het betekent dat je jezelf toestaat om kwetsbaar te zijn, om te zeggen: “Ik weet het niet, maar dat is oké.” Hoe meer je je vastklampt aan wat was, hoe moeilijker het is om ruimte te maken voor wat kan zijn. En dat is waar het loslaten echt om draait – ruimte maken. Ruimte voor groei, ruimte voor nieuwe ervaringen en ruimte voor de versie van jezelf die je misschien nog niet kent.

Veranderingen die ons leven binnenkomen, kunnen soms voelen als een storm. Maar in plaats van je tegen die storm te verzetten, probeer je de wind in je rug te voelen. En ja, er zullen momenten zijn dat je je even moet vastklampen aan iets stabiels, zoals een goede vriendin of een glas wijn. Maar uiteindelijk zul je merken dat de storm voorbijgaat, en je sterker, wijzer en misschien zelfs een beetje lichter bent dan ervoor.

Dus, als je de volgende keer geconfronteerd wordt met een verandering die je niet had verwacht, adem diep in en herinner jezelf eraan: je kan dit. Je hebt al zoveel losgelaten in je leven, van oude jeans tot verloren dromen en je bent er alleen maar mooier op geworden. Lach, laat los en zie wat het leven voor je in petto heeft. Het is nooit te laat om te ontdekken dat verandering eigenlijk best fijn kan zijn – en dat jij de kunst van het loslaten perfect onder de knie hebt.