welkom!

Als ervaringsdeskundige, een vrouw van ongeveertig en na gezondheidspsychologie gestudeerd te hebben, sta ik midden in de doelgroep. Door middel van waardevolle informatie help ik vrouwen die te maken hebben met hormonale veranderingen, PMDD, endometriose, adenomyose en de perimenopauze/overgang.

Mijn doel? Jou ondersteunen met herkenning, kennis en praktische tools, zodat je weer grip krijgt op je gezondheid en energie.
De naam Vrouwen van Ongeveertig ontstond vanuit een gevoel dat veel vrouwen herkennen: je bent geen twintig meer, maar ook nog lang niet “oud”. Toch merk je veranderingen in je lichaam, van moodswings en vermoeidheid tot onverklaarbare pijntjes of een cyclus die steeds grilliger wordt.
Zelf liep ik jaren rond met hormonale klachten waar ik geen naam aan kon geven. Van stemmingswisselingen en slaapproblemen tot energie die soms compleet weg leek te vloeien. Artsen wuifden het weg als “stress” of “gewoon een fase”. Maar ik wist: dit is meer dan dat.
Door mijn eigen zoektocht naar antwoorden ontdekte ik hoe voeding, leefstijl en gerichte ondersteuning een wereld van verschil maken. Nu wil ik die kennis en ervaring delen, zodat jij niet hetzelfde doolhof hoeft te doorlopen.

Bij Vrouwen van Ongeveertig kun je terecht voor betrouwbare informatie en praktische tips op het gebied van:
✔ De perimenopauze en overgang: hoe herken je de signalen en wat kun je eraan doen?
✔ PMDD: grip krijgen op je emoties en je cyclus beter begrijpen.
✔ Endometriose en adenomyose: hoe je pijn en ontstekingen kunt verminderen.
✔ Hormonale balans: voeding, supplementen en zelfzorg die écht helpen.

Ik wéét hoe het voelt om niet begrepen te worden. Omdat ik zelf ervaren heb hoe groot de impact van hormonale disbalans is en hoe weinig vrouwen daarover leren. Ik geloof dat iedere vrouw recht heeft op duidelijke informatie en een aanpak die werkt.
Je bent niet gek, je bent niet alleen én je hoeft dit niet alleen te doen.
Wil jij ook de regie terug over je lichaam en energie?

Voel je welkom & raak geïnspireerd!