PMDD

Je hoeft dit niet alleen te doen!

Voel jij je elke maand alsof je de controle over jezelf verliest? Alsof je twee weken lang een compleet andere persoon bent: emotioneel, uitgeput en overweldigd? En zodra je menstruatie begint, is het alsof de zon weer opkomt en je eindelijk weer jezelf bent?
Als dit herkenbaar klinkt, dan is de kans groot dat je PMDD (Premenstruele Dysfore Stoornis) hebt. Dit gaat veel verder dan een “normale” PMS. PMDD kan je leven, relaties en mentale gezondheid diep beïnvloeden. Maar er is iets aan te doen – en ik help je daar graag bij.
Wat als je…
- Weer rust en balans in je cyclus zou kunnen ervaren?
- Niet langer geleefd wordt door je hormonen?
- Meer grip krijgt op je emoties en energie?
- Begrijpt wat jouw lichaam écht nodig heeft om zich beter te voelen?

Ik weet hoe het voelt om door PMDD vastgehouden te worden. Ik weet ook dat het anders kan. Als PMDD coach begeleid ik vrouwen zoals jij om hun leven terug te krijgen, zonder elke maand opnieuw die uitputtende strijd te voeren.

Hoe kan ik je helpen?
- Inzicht in jouw cyclus: begrijp hoe PMDD werkt en wat het met je doet.
- Voeding en levensstijl: leer wat je kunt doen om je lichaam te ondersteunen.
- Stressmanagement & emotionele balans: tools om beter om te gaan met de pieken en dalen.
- Persoonlijke begeleiding: een luisterend oor en een plan op maat, afgestemd op jouw situatie.

PMDD hoeft niet je leven te bepalen. Jij bent zoveel meer dan je cyclus. 
Wil je weten hoe ik jou kan helpen? Plan een vrijblijvend gesprek in of stuur me een bericht. Samen kijken we wat jij nodig hebt om je weer jezelf te voelen!