Iedereen kent PMS (pre-menstrueel syndroom): de dagen vóór je menstruatie waarin je stemming, energie en lichaam compleet hun eigen plan trekken. Je voelt je prikkelbaar, opgeblazen, emotioneel en dan eindelijk begint je menstruatie. Einde klachten, toch? Maar wat als je je juist ná je menstruatie nog steeds moe, neerslachtig of totaal uit balans voelt? Alsof…

Hoe daglicht jouw hormonale stormen kan verzachten (én wat je moet weten over de keerzijde). Of je nu worstelt met PMS, PMDD, overgangsklachten of hormonale disbalans na je veertigste, je weet hoe groot de impact kan zijn. Je stemming schommelt, je energie daalt, je lichaam lijkt niet meer helemaal van jou. En op die dagen…