Categorie: Perimenopauze
-
Er was een tijd dat ik mijn menstruatie haatte. Echt: haatte. Het voelde alsof mijn lijf me elke maand belachelijk maakte, met pijn, stemmingswisselingen, opgeblazen gevoel en een constante waarom nu weer?-vraag. En ja, als je in de peri-menopauze of PMDD-wereld zit, dan weet je precies waar ik het over heb. Het voelde alsof ik…
-
Wat gebeurt er met je menstruatiecyclus als je in de veertig (of eerder) bent? Wellicht merk je al symptomen als slaapproblemen, opvliegers, hevige menstruaties en stemmingswisselingen. Dan zit je waarschijnlijk in de perimenopauze (periode van tien of meer jaar in de aanloop naar de menopauze). Tijdens deze jaren heb je het meeste kans op symptomen.De…
-
Als vrouw van ongeveertig ken je waarschijnlijk de kunst van het jongleren met verschillende verantwoordelijkheden. Of het nu gaat om je carrière, gezin, huishouden, sociale verplichtingen of persoonlijke interesses, het lijkt voor velen vaak onmogelijk om alles in balans te houden. Echter, in deze dagelijkse hectiek is het juist van belang om jezelf niet te vergeten!…
-
Er komt een moment in het leven van veel vrouwen, meestal zo rond de veertig, dat er een soort verfrissende “ik-doe-wat-ik-wil” fase intreedt. Schaamte? Bijna geen last meer van. De mening van anderen? Goh, dat is hun probleem. We hebben zoveel jaren besteed aan het zoeken naar goedkeuring, het voldoen aan verwachtingen en aan zorgen…
-
Er is iets bijzonders aan de overgang van een “normale” menstruatiecyclus naar de peri-menopauze. De meeste vrouwen rond de veertig merken dat hun lichaam verandert. De menstruatiecyclus, ooit een betrouwbaar ritme, wordt plotseling onregelmatiger, met periodes die onverwacht korter of langer worden. Dit is de tijd waarin je je leven zo goed mogelijk hebt georganiseerd,…