Tag: Uitgelicht
-
Er is iets bijzonders aan de overgang van een “normale” menstruatiecyclus naar de peri-menopauze. De meeste vrouwen rond de veertig merken dat hun lichaam verandert. De menstruatiecyclus, ooit een betrouwbaar ritme, wordt plotseling onregelmatiger, met periodes die onverwacht korter of langer worden. Dit is de tijd waarin je je leven zo goed mogelijk hebt georganiseerd,…
-
“Oh, het is weer die tijd van de maand zeker?” Als ik een euro kreeg voor elke keer dat een vrouw dit naar haar hoofd geslingerd kreeg, dan had ik nu een privé-eiland, een villa in Toscane en een levenslange voorraad chocolade. En geloof me, die zou ik nodig hebben. Laten we het eens over…
-
Iedereen kent PMS (pre-menstrueel syndroom): de dagen vóór je menstruatie waarin je stemming, energie en lichaam compleet hun eigen plan trekken. Je voelt je prikkelbaar, opgeblazen, emotioneel en dan eindelijk begint je menstruatie. Einde klachten, toch? Maar wat als je je juist ná je menstruatie nog steeds moe, neerslachtig of totaal uit balans voelt? Alsof…
-
Hoe daglicht jouw hormonale stormen kan verzachten (én wat je moet weten over de keerzijde). Of je nu worstelt met PMS, PMDD, overgangsklachten of hormonale disbalans na je veertigste, je weet hoe groot de impact kan zijn. Je stemming schommelt, je energie daalt, je lichaam lijkt niet meer helemaal van jou. En op die dagen…