Blog

17.12.2024

De open relatie - vrijheid of chaos?

Laten we het meteen maar even spannend maken: het concept van een open relatie. Voor sommigen klinkt het als een ticket naar vrijheid, avontuur en een bruisend liefdesleven. Voor anderen als een gegarandeerd drama met emotionele tornado’s. Maar steeds meer vrouwen (en mannen) rond de veertig beginnen zich af te vragen: is dit misschien iets voor mij? Je bent oud genoeg om te weten wat je wil, jong genoeg om nog open te staan voor nieuwe ideeën, en misschien, heel misschien, een beetje nieuwsgierig.

Maar wat houdt zo’n open relatie nou écht in? Is het dé manier om de sleur te doorbreken of een duik in het diepe zonder zwembandjes? Laten we eens kijken naar de voordelen, nadelen en mogelijkheden.

De voordelen van een open relatie

1. Variatie is het kruid van het leven
Na twintig jaar samen kan het heel gezellig zijn met je partner, maar laten we eerlijk zijn: de vonken vliegen niet meer altijd in het rond. Een open relatie biedt de mogelijkheid om weer dat tintelende verliefde gevoel te ervaren zonder je vaste relatie op te geven. Spannend, toch?

2. Meer zelfinzicht
Je leert niet alleen veel over je partner, maar vooral over jezelf. Hoe sta je in relaties? Wat heb je echt nodig? En hoe goed ben je eigenlijk in afspraken maken én je eraan houden? Een open relatie kan je uitdagen om dieper in jezelf te graven.

3. Je waardeert je partner meer
Grappig genoeg kan het daten van anderen je relatie juist versterken. Je herinnert je weer waarom je ooit voor elkaar koos. Het gras lijkt groener bij de buren, maar na een paar ommetjes weet je weer hoe fijn je eigen gazonnetje eigenlijk is.

De nadelen van een open relatie

1. Jaloezie, het monster onder het bed
Ook al denk je dat je geen jaloers type bent, het idee dat je partner met iemand anders intiem is, kan ineens tóch aan je vreten. Want waarom lacht hij zo veel na dat etentje met die ander? En, erger nog, waarom heeft hij zijn beste parfum opgedaan?

2. Het kost energie
Daten naast je vaste relatie klinkt misschien leuk, maar je hebt ook nog een carrière, kinderen, vrienden, en Netflix. Het plannen van je avontuurtjes kan aanvoelen als een extra parttime baan.

3. Het is niet zonder risico
Nieuwe mensen brengen nieuwe emoties, verwachtingen en soms drama’s met zich mee. Als je niet goed communiceert, kunnen oude onzekerheden en nieuwe problemen je relatie flink op de proef stellen.

Voor wie is een open relatie geschikt?

Een open relatie is niet voor iedereen. Het werkt het beste voor koppels die:

Goed kunnen communiceren: je moet open en eerlijk kunnen praten over gevoelens, grenzen en verwachtingen.
Zelfverzekerd zijn: jaloezie is menselijk, maar een gezonde dosis zelfvertrouwen helpt om ermee om te gaan.
Flexibel zijn: het zal niet altijd perfect verlopen en dat moet je kunnen accepteren.

Voor wie is het minder geschikt?

Mensen die al moeite hebben met vertrouwen binnen hun huidige relatie.
Als je partner of jij het idee vooral “voor de ander” accepteert. Je moet er allebei écht achter staan.
Als je denkt dat een open relatie dé oplossing is voor een relatiecrisis. Spoiler alert: dat werkt zelden.

De mogelijkheden binnen een open relatie

Er zijn geen vaste regels voor hoe een open relatie eruitziet; jullie bepalen samen wat werkt. Hier zijn een paar mogelijkheden:

1. Alleen emotioneel of alleen fysiek
Misschien sta je open voor romantische connecties zonder lichamelijke intimiteit, of andersom. Alles mag, zolang jullie het samen bespreken en afstemmen.

2. ‘Don’t Ask, Don’t Tell’
Sommige koppels willen niet precies weten wat de ander doet. Zolang de afspraken worden nageleefd, is dat voldoende.

3. Samen avonturen beleven
Voor wie nieuwsgierig is naar gezamenlijke escapades, zoals swingen of het verkennen van polyamorie. 

Tips; als je eraan denkt om het te proberen

1. Start met een goed gesprek
Ga niet halsoverkop in een open relatie zonder eerst te bespreken wat jullie willen en verwachten. Maak heldere afspraken over wat wel en niet oké is.

2. Blijf regelmatig inchecken
Plan momenten om samen te evalueren hoe jullie je voelen. Zijn de afspraken nog oké? Voel je je nog goed in de relatie?

3. Wees eerlijk tegen jezelf
Voelt het goed of wringt er iets? Het is belangrijk om naar je eigen gevoelens te luisteren en niet door te zetten “omdat het zo hoort”.

Tot Slot: Het is jullie relatie, jullie regels!